Como cada Septiembre, el
curso se dispone a empezar y con él la “obligación” de estudiar
para poder avanzar, la actividad de estudiar suele traer problemas y
más de un dolor de cabeza. Desde Onda Alternativa queremos
aconsejarte.
Lo primero que debes
saber es que esto son consejos, para avanzar debes querer ayudarte a
ti mismo. Al grano, todos tenemos actividades o hobbies que nos gusta
hacer varias veces a la semana como por ejemplo hacer deporte, por
este motivo aconsejamos que antes de empezar el curso prepares bien
tu horario, es importante que sea lo más flexible posible porque hay
veces que tendremos que cambiar las horas (e incluso los días) antes
de un examen importante.
Mucha gente dice que lo
mejor para estudiar es no dejarlo todo para el día antes, que lo
bueno es empezar a estudiar una semana o unos días antes, la clave
para que un examen vaya bien o que el estudio sea más ameno es
trabajar día a día, basta con leer y repasar el temario de la
última y penúltima clase de esta forma has repasado tres veces cada
punto del tema y cuando llega el momento de estudiar y preparar el
examen ya has avanzado mucho. Con esto quiero decir que una persona
puede aprobar sin un heroico esfuerzo solo con llevar al día el
temario.
Lo ideal es que en clase no pierdas el tiempo con el móvil, hablando o dibujando en el libro, esto distrae tu mente de lo que de verdad importa. La docencia suele opinar o tener su propia explicación distinta al libro, si estas atento, la entiendes y, sobretodo, la apuntas para estudiar puede ser muy positivo pues si a la hora del examen expones una mezcla del temario del libro y lo que dijo, tu profesorado lo valorará positivamente e incluso mejor que poner exactamente lo que pone el libro, pues esto da a entenderé que estas atento en su clase y este hecho llena de satisfacción a la persona que da clase y todos sabemos que cuando uno está contento siempre anima o ayuda a los demás y tú lo veras en forma de nota.
Otro factor a tener en cuenta es el cansancio y el aburrimiento que nos entra al estar horas delante de un libro. Aquí entran al campo de juego los hobbies y actividades, intercalar un rato de nuestros gustos entre las horas de estudio nos ayuda a despejar la mente y no acumular tantos datos que el cerebro acabará por eliminar. Colocar dos horas de actividades que no están relacionadas con la educación es difícil si no hemos hecho nada días antes del test, por esta razón debemos seguir los consejos del anterior párrafo. Estudiar más de dos horas puede estresar tu mente y esta rechaza la información.
Has
de saber que mientras dormimos, nuestro cerebro actúa de forma
distinta y realiza funciones exclusivas durante este periodo. Tras
dos horas de sueño se acentúa una fase del sueño conocida como
Fase NREM, en la que nuestro cerebro asimila y compila la información
recibida durante el día aumentando la capacidad de memorizar. Por
este motivo, los expertos aseguran que es mejor estudiar el día
antes, y no conforme te levantes.
¿No has entendido las
últimas explicaciones? ¿No te gusta como explica tu profesor?
¿Necesitas ejercicios con sus resoluciones para saber si lo has
hecho bien o mal? Estudiante, la tecnología ha avanzado, con ella
las ganas de aprender y enseñar de la gente también. Internet es la
solución. En YouTube puedes encontrar canales de profesores que por
un motivo u otro no trabajan y utilizan las redes sociales para
ayudar a los alumnos y alumnas a mejorar o aprender, para el usuario
es totalmente gratuito y, además, la persona que nos explica el
temario y las actividades al otro lado de la pantalla gana dinero tan
solo por reproducir su video. Muchas páginas webs de institutos de
toda España cuelgan temarios completos con su teoría, la práctica
y su resolución correspondiente. También actividades de
selectividad con la solución. También cabe resaltar que muchos de
estos profesores tienen Twitter o Facebook y podemos preguntarles
algunas dudas e incluso ejercicios que pueden aparecer en los videos.
Y para acabar, es
importante cambiar la mentalidad. No hay que mirar un examen con
terror a no hacerlo bien, más bien como a un reto que superándolo
demostramos nuestras capacidades. La automotivación y motivación
externa, aprender no es una obligación ni una necesidad si tú no
quieres hacerlo lo único que vas a lograr va a ser perder el tiempo,
aprender es una forma de abrir puertas hacia un futuro mejor. El
esfuerzo, la constancia y la dedicación son los cimientos para el
éxito académico.
David Alarcón
@LoAlternativa
ondaalternativa.es
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